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三个方法“挤”对时间,学习效率翻一倍

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  众所周知,一天的时间是有限的,每个人都是24小时的时间,在24小时中除了休息等日常生活时间的支配外,其他时间都可用于学习。而在这些时间中,有我们必须遵守的学校课堂时间、自我复习时间。

  这个时间段中有很多可控因素,因为一个人的学习动机、学习态度、学习方法、以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响课堂的有效 性。从小我们都被灌输一种思想“时间就是海绵里的水,只要挤挤总会有的”,想将24小时变为48小时来用,必须有一个正确挤时间的方法。

  01.挤时间的前提是端正态度

  端正学习的态度,明确学习的目的,使自已保持有较旺盛的求知欲,那么,对不感兴趣的东西,除了去培养兴趣的努力外,关键是发挥意志力的作用,另外,有一个良好的心情也是非常重要,再次,应及时调整自己的情绪,培养良好的情感,平时不要小看文体活动,尽量做到劳逸结合。

  02.挤时间要有正确“挤”的方法

  在课堂上,如果我们并不喜欢一门课,比如在语文课上,我们会偷偷拿出自己的物理作业;在数学课,我们急于完成数学作业,而忽略老师的讲课;复习 时间不够,熬夜来补!绝大多数的同学会在和同学比赛“谁晚上熬夜时间更久”……我们的重点是不是时间的长短比较,而是时间的有效利用。

  03.比挤时间更重要的是提高效率

  为什么有的尖子生,在相同的时间里,做的题更多,记忆的知识点更多?重点是注意力是否集中!注意力是人智力的有机组成部分,心理学研究表明,有意记忆的效果比无意记忆的效果好,保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。

  时间是海绵里的水,但是你挤对了吗?


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